اطلاعات جامع تخصصی پزشکی

همواره گفته مي شد چاي سبز و تمشك باعث حفظ سلامتي انسان و طول عمر مي شوند، اما 12 نوع غذا وجود دارد كه مانع پيري شده و تضمين كننده طول عمر انسان است.

نخود فرنگي

يك پژوهش منتشر شده در مجله پزشكي انگلستان حاكيست كه نخود فرنگي پخته و ديگر حبوبات باعث جلوگيري از پيري زودرس ميشوند. برخي از پژوهشگران معتقدند الياف و مواد آنتي اكسيدان حبوبات از علل طول عمر انسان است.

گردو

نشريه پزشكي بي ام سي نوشت، اشخاصي كه در هفته 3 بار يا بيشتر خشكبار به ويژه گردو مصرف مي كنند عمر آنان دو تا سه سال افزايش خواهد يافت. گردو به مقدار زيادي باعث كاهش خطر ابتلا به سرطان و بيماري هاي قلب مي شود كه از مهمترين بيماري هاي دوره پيري است.